本文摘要：利用假日，携同全家或大约朋友去观看春景，远眺大自然风光，对人们的身心健康大有益处。

利用假日，携同全家或大约朋友去观看春景，远眺大自然风光，对人们的身心健康大有益处。出游不光能强身健体，还能快速增长科学知识、陶冶情操。但与此同时，出游也要注意安全，莫因一时间疏失而引起事故。

　　　　去哪儿玩游戏　　　　出游可选择田野、湖畔、公园、林区等地。带上老人和孩子同行时，可决定一些合适他们的活动，如采收、野餐等。　　　　出外游玩时，不应尽量避免回头陡峭的小路，不要独自一人登顶山林石壁，更加不要去仍未研发的偏僻区域。

　　　　如果追随旅游团旅行，一定要自由选择正规化的旅行社，查阅其否享有营业许可证，细心理解旅游合约，看行程决定否合适自己和同行的亲友。　　　　旅途安全性什轻视　　　　公共交通注意事项　　　　1．在汽车、船舶停稳后，方可上下。不应按车站、港口安全性管理规定或命令标志通行，必装载违禁物品。

　　　　2．在汽车、船舶临时停站期间，不应遵从服务人员决定，不要靠近。　　　　3．在乘车途中，不要将头、手、脚和行李物品张开窗外，防止车祸再次发生。

上下车时请注意前后来车以免再次发生危险性。　　　　自驾上下班注意事项　　　　慎重驾驶员　　　　驾驶员人在行车中要维持安全性车速，与前车维持安全性距离。转入路口、隧道、急弯前，要采行预防性制动器，减少车速安全性通过。转弯时要腾出充足的转弯视距。

转入急弯不应坚决在本方车道内行经，做安全性行车。　　　　拒绝接受肇事、超员　　　　车辆肇事、超员行经不易导致制动器跑偏转弯、改向失控、爆胎、机件失灵等情况，造成重特大交通事故再次发生。为了安全性，驾驶员人不应按照规定车速、切忌肇事、超员。　　　　防止疲惫驾驶员　　　　疲惫使驾驶员人的注意力不集中于、视野狭小、视线模糊不清、反应迟钝，不易造成再次发生相当严重的交通事故。

因此，驾驶员人每驾驶员车辆3小时至4小时，最少不应行驶睡觉20分钟，或者与其他同车的驾驶员人轮流驾驶员，及时避免疲惫。　　　　拒绝接受酒后驾车　　　　饮酒不会造成人体运动机上升，反应迟钝、行动迟缓，不易引起交通事故。因此，为了安全性，切勿酒后驾驶员。　　　　留意忠贞行人　　　　行车时要留意忠贞行人，行经斑马线时要滑行行经。

遇上在斑马线行驶的行人，要提早行驶让行，防止再次发生交通事故。　　　　儿童乘车不要跪后排　　　　机动车在高速运行状态下忽然滑行、行驶，惯性可使儿童与车内物体再次发生撞击，相当严重的会导致骨折。因此，儿童乘车不应躺在后排并系由好安全带。

有条件的情况下不应尽可能配有儿童专用安全性座椅，以减低车辆在紧急制动或再次发生事故时对儿童带给的损害。　　　　驾车时切勿用于手机　　　　驾驶员车辆时，驾驶员人的注意力必需高度集中，相接打电话不会集中驾驶员人的注意力，特别是在是边驾驶员边读者短信，危险性更大，不易引致车祸。因此，驾驶员人要强化自我约束，不得在行车中电话或电话手机，更加无法读者短信。

　　　　踏青如何以防迷路　　　　春游期间一定要留意避免迷路。避免迷路，最完整的办法就是做到标记，在所经过处间隔一段距离倒下树枝，或者在地面上和树干上做到标记，这样即使迷路也可以寻找出发点。　　　　野外踏青者也可以自由选择一款GPS导航系统软件加装在手机上，GPS能协助你忘记走到的路。爬山时，GPS是按航迹记录的，航迹有可能由几十上百个航迹点构成。

如果半路上你迷路了，必须顺原路回来时，GPS可以把这些航迹点转换成航点，然后指导你一段一段地返回出发地。　　　　如果野外踏青时差点迷路，不应维持冷静，可以利用植物辨别方向。在北半球，树叶茂盛的一面是南方，树叶熟的一面是北方。

在阴坡，平坦的蕨类长势较为繁茂。　　　　也可利用手表辨识方向。查阅手表时间，然后用该时间除以2，用获得的数字（即手表中对应的数字）对准当时太阳的方向，此时手表上12点所对应的方向就是正北。

　　　　如果找到树桩，还可以仔细观察树木的年轮。在北半球，年轮纹路疏的一面，也就是纹路间空隙大的一面是南方，纹路契的一面是北方。　　　　此外，可利用沟渠里的积雪辨识方向。

在北半球，积雪简化得慢的一面是北方，积雪化得慢的一面是南方。　　　　到陌生地域踏青、游玩时，一定要作好上下班打算和安全措施，最差有当地一行开路。一旦迷路、伤势或遇上其他紧急情况，应立即求救并调头，不宜等到山穷水尽的时候才大喊。　　　　此外，游玩不宜过于冒险。

富裕冒险精神又爱人性刺激的旅游者，因为偏爱蹦极、潜水等性刺激的活动，又大胆向偏僻、落后地区挑战，已沦为旅游车祸的高风险人群。　　　　游玩时托要数执着性刺激，以免发生意外。白内障者切记不要冒险蹦极，视网膜开裂是较少见的后果。

心脏病患者也不应体验蹦极等项目，以免减轻心脏开销，造成车祸再次发生。　　　　衣、取食、住宿要留意　　　　住宿环境再行熟知　　　　1．住进宾馆时，首先要留意宾馆内的撤离命令标志，熟知宾馆的安全性地下通道和应急出口，遇上火灾时，千万不要乘坐电梯。

　　　　2．准确用于房间内的电器，不要在床上吸烟者，不要把衣物放到电灯台架上。不少宾馆房间内有屏蔽毯、受困面罩等受困设备，请求寻找它们并读者说明书。　　　　3．出入宾馆房间随时关门锁门，离开了宾馆前可拿着一张记有宾馆地理位置和联系电话的卡片，以便安全性回到。

　　　　穿著饮食需适合　　　　不少人出外游玩时，都会为穿著煞费苦心，既要耐脏，又要可爱。只不过难受简单才是首要的。　　　　鞋：要选一双轻巧、大小适合、低老大且有减震胶底的旅游鞋，这种鞋既跟脚，也不更容易入杂物，还可以防止鞋口篦脚，雨天还能当雨鞋穿。　　　　衣服：衣服以严格、舒适度、吸汗的纯毛、纯棉衣物为欠佳。

另外，由于春季天气多变，俗语云春天冻人不冻水，故出外者不应备足衣物。　　　　出外游玩时应留意饮水公共卫生，不要随意喝生水，可携带白开水、纯净水、矿泉水。无合格水可醉时，能用瓜果替换。

　　　　不少旅游景点都有土特产出售，有些食品口味较轻，不适合肠胃虚弱者及孩子享用，以免导致肠胃呼吸困难再次发生呕吐。　　　　人们经常较为留意旅游中如何玩游戏得高兴，而对不吃往往不特推崇，有的人甚至以面包或方便面居多取食，以火腿肠、榨菜等佐餐，这样很更容易因营养缺乏而导致体力不支。

独自用餐时，应到有公共卫生许可证的饭馆用餐，留意食品原料否新鲜，若无无蚊蝇。　　　　别忘防疾患　　　　俗话说春天孩儿脸，一天逆三变，春季天气变化反复无常。天气的变化更容易使人经常出现种种呼吸困难症状，易患疾病，出外春游时应十分留意。

　　　　以防过敏：春天来了，不少草木都会散发出活性物质或花粉，随风飘骑侍郎，当人们春游踏青时，这些致敏物质随排便转入人体，可使组织细胞释放出来的组织胺类物质，产生过敏反应，从而所致过敏性鼻炎、过敏性哮喘、过敏性皮炎等。因此，有过敏史者春游时切不可拈花惹草，归家后不应及时洗澡洗澡。春游时不要到杂草树丛中玩耍，尽可能不与花粉等过敏源认识。

同时，不应拿着抗过敏药品和美白护肤品，一旦经常出现过敏不应及时到医院就诊。　　　　以防传染性疾病：春季各种传染病的发病率低，尤其是流感、百日咳等呼吸道传染病，不应留意防止。

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